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如何发现并应对青少年抑郁？ 法国提出新建议
为了更好地应对青少年抑郁现象，法国国家卫生管理局（HAS）提出几项新建议，帮助民众及时分辨抑郁征兆并完善应对措施。中国网援引法国《费加罗报》网站16日报道，国家卫生管理局的儿童及青少年精神病学家Louis Tandonnet博士在接受《费加罗报》记者的采访时表示，“应对抑郁症最大的困难就是青少年把他们的痛苦闷在心里，而不是用语言或行为表达出来，所以有时候人们难以分辨他们是否有抑郁征兆。而这些征兆是多种多样的，身体某部分感到疼痛、逆反行为、易怒、偏好独处、沉迷于游戏等都可能是抑郁症的表现”。这些行为间接地反映了青少年低落、不稳定的情绪。
近日，基于斯德哥尔摩两家儿童精神病机构针对青少年（13-17岁）抑郁症状的分析，瑞典研究人员进行了一项研究，发现抑郁症状形形色色。这些研究人员来自卡罗琳学院（瑞典惟一的独立医科大学），他们表示，一些症状是人们比较熟知的，例如，情绪低落，缺乏生气、易感到疲倦，对很多活动失去兴趣，难以集中精力，消极思想和行为。这些症状无论是当前的还是曾经发生过的，都可能使我们失去自信。而青少年则与社会有着更具冲突性的关系，他们可能有如下症状：易怒、敏感，自杀倾向，行为混乱，恐惧引起的焦虑和恐慌，疏离感，广场恐惧症，食欲、体重计睡眠质量的变化等。
多方配合
国家卫生管理局的专家认为，“当青少年出现心理问题时，他们普遍不愿主动求助于医生。相反，如果一名中间人询问他们是否有心理问题，他们很容易就会说出自己的困扰”。
如果我们能够从孩子们的状态和行为中发现抑郁症状，就能更好地帮助他们走出这些困扰。普通科医生同样可以指出青少年潜在的抑郁征兆。Tandonnet博士表示，“无论是家人、朋友，还是老师，大家都应当肩负起自己的职责，从而帮助青少年应对心理问题”。
当青少年面对心理问题的困扰时，亲友不仅要相伴左右，更应当对他们的心情表示理解。Tandonnet博士说，“人们对他们的抑郁越表示不理解，他们会越发地感到孤独和失落。我们应该努力去理解、承认他们的痛苦，并一直支持他们努力走出心理的阴影”
此外，多方配合是应对心理问题的方法之一。亲友、医生、老师都可以参与进来，帮助我们的孩子更健康、快乐地成长。
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