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Non, vivre longtemps et en bonne santé n'est pas un privilège. Chacun a la possibilité et le devoir d'agir pour obtenir cet enviable sort. Telle est la conviction que j'ai acquise en dix-sept ans de journalisme médical et scientifique. Je suis persuadé que nous pouvons presque tous vivre sans maladie chronique ni invalidité, et mourir très vieux de notre belle mort. L'activité physique est excellent tonique, pour le corps et pour l'esprit.