Manger la pomme avec la peau已有10人录音

La peau de la pomme pourrait bien être un aliment absolument essentiel et dont il ne faudrait se débarrasser en la pelant sous aucun prétexte. Il est bien connu qu'une majorité des vitamines et une grande part des micronutriments des fruits se concentrent juste sous leur peau. La pomme est un aliment de choix parmi les fruits antioxyants, et sa peau est donc un élément indispensable de celle-ci. De préférence, lavez bien votre pomme avant d'en consommer la peau, afin, bien sûr, d'en retirer les impuretés.